نشر :
منذ ساعة|
- الإسراف في رمضان.. عادة خاطئة تتعارض مع روح الشهر الفضيل
يُعد شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز قيم الكرم والعطاء وحفظ النعمة، حيث تتجلى الفضائل الطيبة في سلوكيات الصائمين، إلا أن بعض العادات الاستهلاكية المبالغ فيها تناقض الحكمة من الصيام.
وتؤكد أخصائية التغذية الصحية، الدكتورة أحلام غنام، أن الاهتمام الزائد بالمائدة الرمضانية يؤدي إلى هدر كميات كبيرة من الطعام، حيث يستهلك الصائمون عادة أقل مما يتوقعون.
وتنصح بتناول وجبات متوازنة والاعتدال في الكميات للحفاظ على الصحة وتجنب التبذير.
من جانبها، تشير أخصائية علم النفس، الدكتورة أمل الجراح، إلى أن التفاخر بالموائد الرمضانية وانتشار تصويرها على مواقع التواصل الاجتماعي يعزز من مظاهر التبذير.
وتدعو إلى التخطيط الجيد للوجبات وإعداد كميات مناسبة تكفي أفراد الأسرة دون فائض.
بدوره، يوضح الباحث في الدراسات الإسلامية، الدكتور الحارث نوافلة، أن الإسلام نهى عن الإسراف بجميع أشكاله، مشددًا على ضرورة توجيه الإنفاق نحو الفقراء والمحتاجين بدلًا من التبذير.
كما أشار إلى أهمية دعم المبادرات الخيرية التي تستفيد من فائض الطعام، مما يعزز التكافل الاجتماعي في الشهر الكريم.
رمضان ليس فقط شهر الصيام، بل هو أيضًا شهر الاعتدال والتراحم، مما يستدعي التكاتف للحد من مظاهر الإسراف وتوجيه النعم لمن هم في أمسّ الحاجة إليها.
